SIMPLIFICA TU VIDA INTERIOR

Vivir todos sencillamente para que todos puedan sencillamente vivir. (Gandhi) 1) Enlentece el ritmo  Incluso en el silencio descubrimos que nuestra mente sigue trabajando sin cesar: pensando, cavilando, repitiendo internamente una pieza musical... de esta manera malgastamos un caudal importante de energía. Meditar permite moderar la velocidad de la mente. 2)...

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SENCILLEZ

Sencillez es la conciencia que dirige una llamada a la gente para que replantee sus valores ...

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Un mes sin compras(muestra del libro: La simplicidad voluntaria en 130 consejos prácticos)

Un mes sin compras Tanto si tenéis dificultades para llegar a fin de mes como si no, haced este experimento: un mes sin compras. Durante un mes entero comprad solo los alimentos, los productos de higiene y lo indispensable para el cuidado del hogar (aunque en este terreno os remitimos al capítulo «Vivienda» en el que os invitamos a fabricar vosotros...

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GATHA DEL DESPERTAR Y MEDITACIÓN SENTADA

     GATHA DEL DESPERTAR Al despertarme esta mañana, sonrío.  Veinticuatro nuevas horas me aguardan.  Prometo vivir plenamente cada instante Y mirar a todos los seres con los ojos de la compasión.                                    ...

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MÁS LIBROS, MÁS LIBRES

                                                       http://librosdigitalesfree.blogspot.com....

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40 puntos para sanar nuestro cuerpo

La sociedad occidental siempre ha sido un tanto escéptica con otras medicinas que no fuesen la suya, pero poco a poco se están extendiendo practicas orientales que están teniendo tremendos efectos positivos. La acupuntura es una de ellas. Pero como el manejo de las agujas no es algo a lo que cualquier mortal esté dispuesto a experimentar en su propio cuerpo, Alejandro...

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¿Quién eres tú para ti?

La pregunta es: ¿Quién eres tú para ti? Sí, lo has entendido. No te estoy preguntando, ¿quién eres tú para los demás?, sino ¿quién eres tú para ti mismo? Supongo que si te pregunto acerca de ¿quién eres tú para los demás?, encontrarás con bastante facilidad una respuesta, sobre todo si concretamos aún más esta pregunta. Por ejemplo, si te preguntas ¿quién eres tú para tu...

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Yoga caliente o Yoga Bikram

El Yoga caliente o Yoga Bikram como casi todas las modas, viene de Estados Unidos y fusiona los beneficios de la sauna con lo que nos aporta el yoga. La sala donde se practica está a una temperatura de 40º, de esta forma calentamos los músculos rapidamente y vamos a ir eliminando toxinas mientras practicamos los ejercicios de yoga.         ...

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LA MAESTRIA DEL AMOR--Dr. Miguel Ruiz: Una guía práctica para el arte de las relaciones

Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de México como «mujeres y hombres de conocimiento». Los antropólogos los han definido como una nación o una raza, pero de hecho, fueron científicos y artistas que crearon una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados. Establecieron una comunidad de maestros...

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