Creo que empecé demasiado pronto a reflexionar sobre la vida en vez de vivirla, y comencé demasiado tarde a tener plena conciencia de que la vida en sí misma es una acción, por lo tanto no había más que reflexionar…...

El año del conejo

20 de abril de 2016

Como mejorar la intuición



Aprende de tu cuerpo 

 Lo que había pasado para que supiera lo que le pasaba a mi amiga era que días antes yo estaba mordiéndome las uñas. Me sorprendí mucho, porque lo hacía de una manera inconsciente, ya que tenía esto como un hábito realmente sucio para mí. Sin embargo recuerdo haber leído una frase, algo parecido a esto: ”Si quieres saber qué está pensando una persona imita su lenguaje corporal y espera el primer pensamiento que se te venga a la cabeza”. Cada vez que pienses sobre algo en particular, mira cómo está posicionado tu cuerpo. Cuando me mordía las uñas estaba pensando en volver a revivir momentos especiales con una chica que me gustaba mucho pero sabía que eso era prácticamente imposible por varios factores, me moría de impotencia por saber que no podía hacer nada al respecto. Así que morderme las uñas era una manera de descargar esa impotencia que sentía. Y todo eso sin querer… Si te encuentras cruzado de piernas averigua los pensamientos que están rondando por tu cabeza. Si estás mirando hacia el suelo con las palmas cerradas como puño, también investiga el por qué… Puedes leerte libros sobre el lenguaje corporal pero también puedes aprender de tu propio cuerpo. Es más, cuando haces determinados gestos y/o posturas empiezan a rondar ciertos pensamientos por tu cabeza. Cuando practicas mucho una sonrisa encantadora frente al espejo, naturalmente vas a empezar a sentirte más alegre y lleno de poder. Tendrás más energía. La mente funciona así: si tienes determinada postura y gestos, tendrás ciertos pensamientos y viceversa. Es bueno que también te fijes en el contexto. No puedes decir que una chica está en postura cerrada, o sea brazos cerrados y que ello signifique no va a ser receptiva a tus encantos. Puede que ese día esté haciendo mucho frío y se esté calentando un poquito más, cualquiera lo haría. Una vez la directora de mi colegio, alguien que muy pocas veces se la encontraba de buen humor, estaba que con las palmas de la mano en dirección hacia arriba. Lo cual significaba que estaba ansiosa porque sucediera algo que ella esperaba. ¿Qué podría ser? Alguien que trabaja duro… que se estresa todos los días en un trabajo de mucha presión… ¡Ajá! Seguramente visualizaba sus vacaciones. ¡Y así fue! A la semana siguiente se fue a los Estados Unidos.

 Desarrolla el razonamiento abductivo 

 Es muy probable que tú ya hayas visto una serie tan famosa como Dr. House, o también mi favorita: El Mentalista y otras que recomiendo mucho son: Lie to me y Criminal Minds. ¿Qué tienen en común estas series? Te habrás dado cuenta que al Dr. House le encanta los casos raros porque le hace pensar mucho, saca conclusiones como que una mujer que tiene una enfermedad que nadie sabe de dónde viene el problema. House intuye que le es infiel a su esposo y ha adquirido una enfermedad a través de un hombre que había conocido en un viaje a África, porque los síntomas son de una enfermedad común en ese continente. En el Mentalista, te puedes dar cuenta que él se fija hasta en los detalles menos vistos. Siempre cierra el caso con un final inesperado porque él tiene un pensamiento con mucha intuición. El razonamiento abductivo no es preciso porque necesita de varios factores para ser aceptado como algo verdadero. Es necesario mucha imaginación, mucha intuición, pensar por lo que una persona podría estar pasando. Una pequeña mancha de barro en los zapatos indicaría que una persona estuvo la noche anterior fuera de la ciudad cuando él podría decir que ha estado trabajo normalmente. Puedes sacar las mentiras fácilmente con uno ojo de tigre bien desarrollado y para ello tienes que saber como mejorar tu intuición. Deja aflorar tu creatividad. Recuerda esto con el razonamiento abductivo: para resolver un caso tienes que unir todas las piezas del rompecabezas y encajarlas adecuadamente. Una manera de saber si es que encaja es preguntándoselo directamente a la persona. Si crees que está pasando por una infidelidad, tendrías que preguntárselo, tienes que tener valentía para hacerlo. Y si te has dado cuenta, muchas veces el mentalista llega a ser muy cínico para averiguar la verdad.

 Conoce la psicología humana

 Debes saber cómo actúa el ser humano ante determinado momentos, con determinadas emociones. Si alguien está muy furioso, es razonable pensar que esa persona haría lo que fuese para vengarse, hasta lo impensable. Podría ser capaz de matar a alguien. Es tanto la rabia que tiene en el cuerpo que no tiene ninguna forma de pensar lógicamente, se deja llevar por sus emociones y no puede parar. Lo curioso de esto es que no solamente podrás como mejorar tu intuición también podrás predecir su comportamiento y lo que planea hacer la gente. Eso puede ser una ventaja para ti si deseas saber si es que alguien te quiere hacer quedar en ridículo delante de un grupo de amigos. Tienes mucha ventaja cuando conoces muy bien la psicología humana. Puedes aprender más conociendo impactantes historias de personas que han hecho proezas y hasta locuras, aprender cuál es el patrón que hay para que lleguen a cometer delitos. O también que es lo que hace a una persona triunfar. Sabiendo cosas de su pasado, también es una manera de saber de qué forma piensa una persona. Por ejemplo una chica que en su niñez haya vivido un divorcio de sus padres pensará muy diferente sobre los hombres que una chica que haya vivido con sus padres felizmente casados.

 Conoce profundamente a las personas a través de sus emociones 

 Siempre que conozcas a una persona trata de conocerla en profundidad. No como la persona superficial que aparenta ser, sino como la persona llena de fragilidades, de sueños rotos, de alegrías y bajones emocionales. Eso será mil veces más enriquecedor que hablar de temas tan comunes como quién ganó el partido de ayer, el chisme del día… A parte que al hablar profundamente puedes hacer que afloren sus emociones más profundas, puedes sacar las capas por la que está cubierta y así fácilmente leer sus pensamientos. Es más fácil saber los pensamientos de las personas cuando sabes qué emociones sienten. Y hay personas que se aprovechan de esto para manipular a otras, porque cuando lees la mente de los demás es más fácil persuadirlas a hacer lo que tú quieras. Un líder de una pandilla terrorista puede decirte: ”Sé que todas las noches están pensando en cómo dar un buen futuro a tu familia e hijos pero sabes que estando en la situación de pobreza que estar ahora no vas a lograr nada por ellos. Son tantas noches de insomnio que te la pasas pensando en ello y te encuentras preocupado sin saber qué hacer. Ven y únete a nuestro ejército para luchar por un futuro mejor, porque haya más libertad en este pueblo. Hay que mandar mensajes al gobierno para que de una vez nos tomen en cuenta y vivamos con todos nuestros derechos para poder trabajar dignamente”. Es así como un terrorista puede persuadir a las demás personas a unirse a hacer guerrillas contra los policías, hacer atentados en la ciudad y otras atrocidades. Llega un momento en que es tanto su poder de persuasión que las personas que los siguen los llegan a idolatrar.


Fuente: http://revista-digital.verdadera-seduccion.com/como-mejorar-la-intuicion/

19 de abril de 2016

16 de marzo de 2016

10 de marzo de 2016

Ajos Negros

28 de noviembre de 2015

Salud,Vida y Amor: FAMOSO CIENTÍFICO RUSO DESCUBRE EL REMEDIO NATURAL...





Salud,Vida y Amor: FAMOSO CIENTÍFICO RUSO DESCUBRE EL REMEDIO NATURAL...: La receta del científico ruso, el profesor Hristo Mermerski, es considerado como remedio revolucionario, que se utiliza para curar a miles ...

1 de agosto de 2015

CÓMO SANAR TUS EMOCIONES A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN Rebirthing




22 de junio de 2015

TERAPIA NEURAL



cor_pomeloLa Terapia Neural es una manera de relacionarnos con la persona y con su enfermedad, y a su vez, es también una manera de tratarla.

El cuerpo y la mente son inseparables en el ser humano y el Sistema Nervioso es una de las vías por la que los pensamientos y las emociones se expresan en el cuerpo. Todos los órganos y tejidos del cuerpo tienen fibras nerviosas que permiten regular sus funciones y todas las fibras nerviosas están conectadas entre sí formando una red. Esta red nerviosa que interrelaciona las zonas del cuerpo es plástica, cambia y se adapta a estímulos y necesidades.

Cualquier fenómeno que deja una irritación en una fibra nerviosa puede perturbar su función reguladora y como consecuencia puede alterar los tejidos de su área de influencia. Una irritación en una fibra nerviosa significa también una irritación en la red de la que forma parte, de manera que la alteración es en toda la red y sus manifestaciones pueden reflejarse y sentirse en otras zonas del cuerpo, especialmente en las que ya hay una predisposición.

En nuestra relación con el/la paciente resulta de especial interés su historia de vida, ya que nos sugiere qué vivencias han podido perturbar su SN desde puntos específicos. Las cicatrices de heridas o intervenciones, las infecciones padecidas, las afecciones dentales y los shocs emocionales son ejemplos de fenómenos vividos que pueden dejar irritación a su red nerviosa.

La Terapia Neural tan sólo pretende neutralizar estas irritaciones del tejido nervioso para que éste y la red a la que pertenece  encuentren un nuevo equilibrio y el organismo recupere sus mecanismos autocurativos. Como consecuencia, puede mejorar la función y la inflamación de los tejidos, puede superar la infección, puede disminuir o desaparecer el dolor, puede apaciguar la ansiedad y serenar el ánimo. También puede suceder que después de diversas sesiones la persona no sienta mejoría alguna.

El anestésico local (generalmente procaína) es la única sustancia que se utiliza en esta terapia, aunque su finalidad no es anestesiar nada. La inyección del anestésico local (AL) en los puntos específicos del SN que están irritados puede permitir su repolarización, la recuperación de su función y así facilitar el equilibrio del ser, en sus dimensiones física, mental y anímica.

La baja concentración del AL permite aplicar la Terapia Neural a niñ@s pequeñ@s y a mujeres embarazadas. La alergia a esta sustancia es excepcional.

La disminución o desaparición del dolor después de inyectar el AL en la zona dolorosa puede hacer pensar que su efecto es puramente anestésico o calmante, pero esta explicación queda descartada cuando la mejora dura días, semanas, meses o bien años, ya que la procaína se metaboliza en pocos minutos en la misma sangre.

Tampoco es un efecto anestésico cuando una persona mejora o desaparece su dolor lumbar después de inyectar en su cicatriz de apendicectomía o de cesárea, ni cuando alguien que sufrió anginas de repetición siente desaparecer sus vértigos después de inyectar en su zona amigdalar, ni cuando un niño deja de hacer bronquitis asmáticas después de aplicar pequeñas inyecciones en la piel de su tórax. La recuperación de los mecanismos autocurativos del organismo después de la reorganización su sistema nervioso es la explicación que encontramos en estas situaciones habituales en  Terapia Neural.

Durante el tratamiento es frecuente también la reaparición de sintomas de enfermedades padecidas anteriormente o los recuerdos de situaciones vividas con fuerte carga emocional. Estos hechos suelen ser fruto de la  auto-reorganización de la persona, donde las memorias físicas y emocionales pueden emerger, quizás como un modo de solucionar algún conflicto.

Contraindicaciones

La aversión o el miedo a las inyecciones que tienen algunas personas suelen ser el motivo más frecuente para rechazar esta terapia.

En nuestra experiencia en miles de pacientes, hemos observado que la alergia a la procaína es extraordinariamente poco frecuente y en ningún caso hemos visto una reacción alérgica grave. Si alguien cree tener alergia a este anestésico local, le ponemos una gotita de ésta en su ojo  (como un colirio) y le inyectemos otra gotita en su antebrazo. En cas positivo, aparece una reacción local que desaparece en unos minutos.

También podemos tratar a las personas en tratamiento con descoagulantes, aunque, por precaución, evitaremos realizar un determinado tipo de inyecciones.

No podemos tratar a las personas que estén tomando Sulfamidas, ya que este antibiótico comparte vías metabólicas con la procaína. En este caso, sólo tenemos que esperar a que finalice este tratamiento.

Las niñas y los niños

A ell@s les contamos que les vamos a pinchar pero no se lo preguntemos, pues, generalmente no lo quieren. En este caso, el consentimiento lo da la madre y/o el padre. La sesión de pinchazos en un/a niñ@ suele durar un par de minutos, pronto se relajan y vuelven a jugar o pintar. El resto del tiempo es para la historia de vida y par hablar de otros temas que se consideran de interés, como la alimentación o las conductas.

Los motivos principales por los que vienen son:
  • Infecciones agudas o de repetición (anginas, otitis, sinusitis, bronquitis, cistitis, gastroenteritis ...)
  • Alergias (cutáneas, respiratorias, digestivas, ...)
  • Afecciones neurológicas (complicaciones en el parto, síndromes neurológicos, epilepsia, ...)
L@s niñ@s suelen responder muy rápido a la Terapia Neural y requieren de muy pocas sesiones. En situaciones agudas esperamos una mejora inmediata o dentro de las primeras 24/48 horas, de no ser así, aconsejamos que se pongan en contacto con nosotr@s. En niñ@s con enfermedades más complejas también puede haber una rápida mejoría inicial, pero suele ser necesario un seguimiento, inicialmente mensual y posteriormente menos frecuente.

Frecuencia de las sesiones

Habitualmente citamos al mes, así damos tiempo a que la persona haga cambios y a observar su duración. En el caso de que haya un empeoramiento, no haya mejoría o que ésta dure poco, aconsejamos que se pongan en contacto con nosotr@s y valoramos si vernos antes.

Respuestas y reacciones al tratamiento

Una característica de esta terapia es que puede haber una mejoría rápida, que puede ser más o menos duradera. De la misma manera que hay gente que se siente muy relajada después de aplicar la terapia, otras se sienten postradas y muy cansadas los días siguientes, creemos que esto es debido a los cambios que están sucediendo en su organismo, que generalmente valoramos como positivos. Otras personas se sienten especialmente vitales. En el caso que haya mejoría en el tratamiento, ésta suele ser cada vez más duradera, quizás porque los focos irritativos cada vez afectan menos.

En ocasiones hay un empeoramiento inicial de los síntomas, que generalmente ceden solos en unos días. En este caso aconsejamos beber bastante agua, en pequeños sorbos, y hacer una dieta simple y depurativa para ayudar al organismo a  limpiar y drenar los tejidos. Con el tiempo podremos valorar si esta reacción fue lo que en medicina naturista se conoce como crisis curativa.

A veces hay una reacción inflamatoria o dolorosa en la zona pinchada, en estos casos aconsejamos la aplicación local de un paño mojado con agua calentita (no esterilla eléctrica), pues  suelen relajar mucho los tejidos y dilatar los vasos.

24 de mayo de 2015

Ganoderma Lucidum o Reishi


Ganoderma lucidum o ResihiEl hongo reishi o ganoderma lucidum es un complemento muy útil en la lucha contra las alergias y en cualquier proceso en que esté implicado el sistema inmunológico por su contenido en tritérpenos, ácido oleico y polipéptido.
Su estructura es muy similar a las inmunoglobulinas, que son moduladoras del sistema inmunológico. También contiene beta-glucanos. Diversas investigaciones recientes asocian el consumo de β-Glucanos (beta-glucanos) con una mejoría en la regulación de la glucemia (glucosa en sangre) y de los niveles de lípidos plasmáticos, como el colesterolo triglicéridos. Este efecto es tremendamente interesante para el tratamiento dietético de la diabetes y de las dislipemias, de ahí que la industria alimentaria se adelante y comience a ofrecer alimentos enriquecidos en estos compuestos químicos.
El ganoderma o reishi es una fuente de polisacáridos biológicamente activa con propiedades medicinales y se presume que también contiene:
  • Ergosterol
  • Cumarina
  • Manitol
  • Lactonas
  • Alcaloides Chuang
  • Ácidos grasos insaturados
  • Vitaminas y minerales

Ganoderma lucidum o reishi como antiinflamatorio

La ganoderma lucidum o Reishi es beneficioso en la lucha contra enfermedades degenerativas (distrofia muscular, atrofias) porque contiene adenosina y uridina, componentes de los ácidos nucleicos, esenciales para el desarrollo y buen funcionamiento del ADN celular.

Ganoderma o reishi - Usos medicinales

Con el apoyo de algunos estudios sobre los polisacáridos, térpenos y otrosGanoderma lucidum o Resihicompuestos bioactivos aislados de micelio y cuerpos fructíferos de este hongo, se llega a la conclusión de que la ganoderma lucidum posee algunas propiedades antitumorales, inmunomoduladoras e inmunoterapéuticas:
Además de estas propiedades,lingzhi (ganoderma lucidum o reishi) es un adaptógeno, anti alérgeno y ha demostrado ser antiinflamato, antivirales y muy válidas en la lucha contra parásitos. Es fungicidas, antidiabético, hipotensor, y muy útil en la protección del hígado y para bajar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre.
Debido a estas propiedades, el ganoderma o reishi (también llamado lingzhi) ha sido considerada como estabilizante de la presión arterial, antioxidante, analgésico, diurético y tónico nervioso. Se ha utilizado con éxito en la prevención y tratamiento de la bronquitis, problemas cardiovasculares, y en el tratamiento de los triglicéridos y presión arterial elevados, en la hepatitis, las alergias y como apoyo de la quimioterapia y tratamientos de lucha contra el VIH, e incluso para la fatiga y el mal de altura.
Algunos estudios indican que el ácido ganodérico tiene algunos efectos protectores contra la lesión hepática por virus y otros agentes tóxicos en ratones, lo que sugiere un beneficio potencial de este compuesto en el tratamiento de enfermedades del hígado en los seres humanos.

Ganoderma lucidum o reishi - Beneficios

Efecto antitumoral o anticancerígeno

Si hasta hace poco existían pocas evidencias clínicas y experimentales sobre la actividad antitumoral del ganoderma lucidum o reishi, últimamente están apareciendo estudios de laboratorio que ponen de manifiesto efectos antineoplásicos ante diversos tipos de cánceres. También en algún ensayo en humanos (15, 26) ha mostrado resultados prometedores. Este efecto antitumoral del GL parece que se debe a distintos mecanismos o modos de actuación: acción mediadora sobre las citoquinas, inhibiendo la angiogénesis (la formación de vasos arteriales que nutren al tumor), induciendo la apoptosis (muerte espontánea y natural de las células) de las células tumorales. También estos efectos pueden ser debidos a otros mecanismos, como inhibir el crecimiento de células con receptores hormonales masculinos o femeninos (andrógenos y estrógenos) negativos, lo que reviste particular interés cuando se trata del cáncer de mama o de próstata.
Asimismo se ha invocado otro tipo de acciones antitumorales del GL diferentes como el actuar como agente directamente citotóxico (acabando con células tumorales). O impidiendo la migración de las células tumorales, frenando o dificultando la aparición de metástasis.
Merced a todos estos mecanismos de acción y otros, la acción del Ganoderma lucidum se ha evidenciado en los cánceres de mama, próstata y pulmón, colon, recto y otros (fuente Wikipedia).
Se recomienda, por lo general, que se utilice en combinación con otros tratamientos médicos prescritos, y como parte de una futura fórmula zheng con el apoyo de una gran variedad de hierbas (vea la graviola con su alto poder en la lucha contra el cáncer). El extracto de ganoderma o reishi ha sido contratado para ayudar a reducir o eliminar los efectos secundarios de la radio y quimioterapias si se toma antes, durante y después de los tratamientos. Se ha comprobado clínicamente para reducir los efectos secundarios como la pérdida de cabello, náuseas, vómitos, estomatitis, dolor de garganta, pérdida de apetito e insomnio.

Ganoderma o reishi – Utilidades

  • Cáncer y tumores
  • La ganoderma o reishi es útil en casos de
  • Fatiga crónica y siempre que necesitemos mejorar el sistema inmunológico.
  • Recomendado tradicionalmente para los problemas de la "mente" como el insomnio, la ansiedad y el estrés.
  • Diabetes. Actúa de forma similar a la insulina, inhibe la síntesis de glucosa y facilita su entrada en las células, reduciendo los niveles de glucosa en sangre.
  • Equilibra la tensión arterial elevada.
  • Previene los trombos
  • Previene las enfermedades cardiovasculares.
  • Normaliza las tasas de colesterol
  • Normaliza los niveles de triglicéridos y otros tipos de grasas.
  • Activa las autodefensas propias y originales del cuerpo.
  • Combate las enfermedades víricas y bacterianas, sobre todo las de las vías respiratorias
  • Ayuda en los problemas circulatorios
  • Actúa como antitumoral y anticancerígeno
  • Reduce el estrés
  • Ayuda en las alergias
  • Adaptógeno

1 de mayo de 2015

HONDO COMO EL MAR

HONDO COMO EL MAR

RESPUESTA A SHI

Nuestro cariño es tan hondo como el mar,
mas la felicidad que hemos vivido
se alejó como esa nube viajera.
Las lágrimas corren como un río,
destrozándome las entrañas.
¿Será imposible nuestro amor?
¿Ya no podremos vernos más?
Quisiera resignarme,
pero no puedo.
Si en esta vida el destino nos separa,
espero nuestra unión en la próxima.

LE WAN (poetisa: siglo XII o XIII)
Acerca de su vida se sabe poco: sólo que fue una cantante prostituta de la ciudad de Hangzhou.

29 de abril de 2015

LA ESPELTA Y EL KAMUT: dos tipos de trigo con muchas propiedades







La espelta y el kamut son variedades de trigo más antiguas, que no han sufrido tantas variaciones genéticas como el trigo.
De ellos debes saber que:
  • Aportan gran cantidad de energía, por lo que constituyen un alimento interesante para los deportitas.
  • Son ricos en fibra.
  • Aportan vitaminas del grupo B, importantes para el metabolismo.
  • Tienen propiedades antioxidantes gracias a su aporte de Selenio y vitamina E.
  • La espelta y el kamut provocan menos intolerancias que el trigo común, ya que no son híbridos.
CUENTA LA LEYENDA QUE…
…unos granos de trigo kamut fueron encontrados en una vasija dentro de una pirámide egipcia y que a su descubridor se le ocurrió probar si sería capaz de hacerlos germinar. Ese sería el origen de los actuales cultivos de trigo kamut en el mundo y de ahí, su título de “trigo más antiguo del mundo“.
¿QUÉ MÁS USOS PUEDO DARLES A ESTOS TIPOS DE TRIGOS?
Todos sabemos cómo utilizar en la cocina la harina de trigo y, por tanto, ahora que sabemos que la espelta y el kamut son trigo también, podemos sustituir la harina habitual por cualquiera de estas otras dos en cualquier receta.
Resulta muy fácil sustituir productos habitualmente elaborados con trigo (panes, bollería, cereales de desayuno o pasta) por productos elaborados con espelta o kamut.
El grano de cualquiera de estos trigos puede cocerse con agua o caldo y servirse como guarnición o añadirse a ensaladas.
La espelta y el kamut hinchados o en copos constituyen un excelente desayuno añadidos a la bebida vegetal habitual.

28 de abril de 2015

Curación por el Pensamiento, NOESITERAPIA por el Doctor Escudero





Dr. Escudero, más de 40 años de cirugías sin anestesia

EL CEREBRO ES UN ORDENADOR BIOLÓGICO QUE DIRIGE LA VIDA DEL HOMBRE
La Noesiología es la escuela humanística, fundada por el Dr. Escudero, que estudia los efectos del pensamiento en la vida. Este término, acuñado en 1977 por el propio Dr. Escudero, procede etimológicamente de la unión de dos palabras provenientes del griego: NOESIS (acción de pensar) y LOGOS (estudio). La aplicación terapéutica de esta disciplina se ha denominado Noesiterapia que significa curación por el pensamiento.


La Noesiología se fundamenta en el poder creador del pensamiento y el aprovechamiento óptimo de las capacidades humanas. Cada pensamiento programa el cerebro humano, la computadora que rige nuestra vida, y produce, según la experiencia del Dr. Escudero, una Respuesta Biológica Global Armónica (RBGA). Esta respuesta puede ser positiva (RBP) o negativa (RBN) de acuerdo con el contenido del pensamiento que la puso en marcha, siendo ambas capaces de producir importantes cambios en nuestro organismo tanto a nivel físico como a nivel emocional.

Mientras que la Respuesta Biológica Negativa (RBN) va acompañada de predominio simpático asociado al incremento de la producción de adrenalina, la Respuesta Biológica Positiva (RBP) va acompañada de un discreto predominio vagal de tipo muscarínico, capaz de producir cambios muy positivos en la salud y en la vida humana.
El Dr. Ángel Escudero Juan, médico y cirujano español, es el creador de la Noesiología, ciencia que estudia los efectos del pensamiento en la vida. Su inquietud por mejorar el bienestar de sus pacientes lo llevó inicialmente a aplicar este conocimiento al terreno de la salud, desarrollando la Noesiterapia o curación por el pensamiento, su escuela médico humanística.

Desde el año 1972 viene ejerciendo su actividad quirúrgica utilizando la analgesia psicológica a través de la Noesiterapia, metodología que ha llevado a todas las ramas de la salud con excelentes resultados. Trasladada esta experiencia a la maternidad, consigue la Psicoanalgesia Maternofetal (PMF) para enseñar a las mujeres a parir con bienestar, con una sola sesión de entrenamiento.

​A partir de sus exitosos trabajos en todos los campos de la medicina, ha extrapolado sus experiencias y principios para el desarrollo y la felicidad de las personas en diferentes facetas de la vida: el desarrollo personal físico y psíquico, el éxito deportivo o escolar, las relaciones humanas, el rendimiento empresarial, etc.


Multitud de personas de diversas nacionalidades y campos profesionales, han aprendido los valores de la Noesiología en los diversos cursos, seminarios, conferencias, videoconferencias, etc., impartidos por el Dr. Escudero y su equipo, celebrados por todo el mundo.

Infinidad de testimonios, tanto personales como profesionales, así como su propia vitalidad, cumplidos los 80 años y en activo, dan fe de los valiosos beneficios de la Noesiología.

Su biografía ha sido incluida en el Diccionario Biográfico de la Historia de España, editado por la Real Academia de la Historia, y publicado en junio de 2011 .Datos de la edición: VV. AA., Diccionario Biográfico Español, vol. XVII, Madrid, Real Academia de la Historia, 2011, págs. 595-597.



Si desea conocer más detalles de su actividad puede visitar su página web personal 
http://escudero.com/ y su canal de YouTube http://www.youtube.com/user/noesiologia

10 de marzo de 2015

¿Cuánto alcohol se puede beber al día?

http://blogdebienestar.com/2013/04/18/cuanto-alcohol-se-puede-beber-al-dia/


cuanto-alcohol-se-puede-beber-al-dia
En este artículo vamos a explicar cuanto alcohol se puede beber al día sin poner en peligro la salud a medio y largo plazo. El objetivo no es comentar cuanto el cuerpo humano puede aguantar antes de caer en un estado de coma etílico, sino de hablar del consumo máximo diario recomendado para no perjudicar a nuestro organismo (y especialmente el hígado).
En muchos lugares del mundo, el alcohol es un complemento importante de las comidas, o una bebida festiva para compartir momentos agradables con otras personas. En otros sitios, su consumo está prohibido, normalmente por motivos religiosos (Islam) pero también lo ha sido por puritanismo (Ley Seca de Estados Unidos).
Lo cierto es que pese a lo agradable que es tomarse una copa, el alcohol es un veneno para nuestro cuerpo. En pequeñas dosis no pasa nada, pero por encima de cierto umbral los daños son notables. Precisamente vamos a ver que cantidades son peligrosas.

1º- ¿Cómo calcular el consumo?

En primer lugar, te tengo que decir que los niveles de consumo de alcohol se suelen medir engramos consumidos al día. Para determinar cuantos gramos tiene un vaso de una bebida alcohólica, tienes que hacer el siguiente cálculo:
Gramos = Graduación x Volumen (cl) x 0,8 / 10
Por ejemplo, una copa de vino de 10 centilitros de 13 grados tiene 10,4 gramos de alcohol.
Un whiskey de 5 centilitros y 42 grados tiene 16,8 gramos de alcohol.
Una cerveza de 33 cl y 5 grados tiene 13,2 gramos de alcohol.

2º- Consumo máximo diario recomendado

En este párrafo, vamos a ver cuanto alcohol se puede beber al día para no arriesgarse a tener problemas de salud a largo plazo. Según la OMS, el consumo máximo recomendado es de 30 gramos de alcohol diarios para hombres y 20 gramos para las mujeres.
Con los ejemplos que calculamos antes podemos concretar un poco mejor a cuanto corresponde este consumo máximo diario.
Para un hombre significa que si bebes dos whiskey, o tres copas de vino, o dos cervezas y media, ya estás por encima de una cantidad recomendable. Si antes de comer te has tomado una cerveza, luego durante la comida has tomado una copa de vino, y después te tomas un ron o un whiskey, has ingerido 40 gramos, mucho más de lo aconsejable.
Para una mujer, con dos copas de vino o de cualquier alcohol ya sería demasiado.
Evidentemente, esto no significa que haya un inconveniente con la salud si algún día se consume algo más. El problema es cuando se superan estos niveles con regularidad. Por ejemplo, demasiadas personas toman más alcohol de lo recomendado casi todos los días. Otros no suelen beber entre semana, pero el fin de semana superan ampliamente lo recomendado. Esas costumbres son muy malas a la larga.

3º- ¿A partir de que consumo empieza el alcoholismo?

Porque el alcohol es una bebida tan habitual en nuestra sociedad, nos cuesta reconocer los límites de un consumo festivo con un consumo abusivo. Es más, muchas personas tienen un problema con el alcohol y no son conscientes de ello. Por eso es interesante preguntar cuanto alcohol se puede beber al día sin ser alcohólico.
El alcoholismo es cuando el consumo se convierte en una dependencia. Un consumo excesivo durante un periodo sostenido en el tiempo, asociado a riesgos genéticos tiene muchas probabilidades de convertirse en alcoholismo.
Para saber si una persona ha superado el límite y tiene mucha probabilidad de haberse convertido en alcohólica, se puede tomar como criterio la “ingesta excesiva” que define la OMS, que es de 60 gramos al día (en realidad 70 gramos para hombres y 50 gramos para mujeres).
Una botella de vino contiene alrededor de 78 gramos de alcohol, algo muy similar a lo que contiene un pack de 6 cervezas o la tercera parte de una botella de whiskey. Un hombre que consuma esta cantidad con frecuencia podría ser considerado como alcohólico.
Para una mujer, un consumo superior a las 4 cervezas diarias también sería un indicio de alcoholismo.

4º- ¿Tienes un consumo responsable?

Fíjate que en este artículo no te hemos hablado de otros aspectos importantes, como losriesgos de asociar alcohol y conducción. Solo queremos apelar a tu faceta más egoísta, esa que quiere preservar tu salud y bienestar a largo plazo.
Te habrás dado cuenta que los máximos recomendados son mucho más bajos de lo que uno podría imaginarse viendo el consumo de alcohol a su alrededor. Te invito a que te preguntes si tienes un consumo responsable o excesivo. Como ya hemos dicho, aunque hagas excesos “solo” los fines de semana estás perjudicando gravemente tu salud a largo plazo, y aumentando el riesgo de caer en el alcoholismo.

 
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