Creo que empecé demasiado pronto a reflexionar sobre la vida en vez de vivirla, y comencé demasiado tarde a tener plena conciencia de que la vida en sí misma es una acción, por lo tanto no había más que reflexionar…...

El año del conejo

31 de enero de 2010

SONETILANDIA


A BORGES
Pudo haber sido nuestro mundo mágico,
la eternidad un hecho comprobado,
el amor un caballo desbocado,
la libertad un alimento básico.

Si hubiéramos tenido más cordura,
todo podría haber continuado
de un modo mucho más equilibrado,
sin cegueras, sin odio, sin locura.

Pero esto ya no tiene solución,
la historia es cada vez menos historia;
la gente ya ha perdido la memoria.

La humanidad sufre la involución
de no poder ser a sí misma fiel,
ni enmendar al futuro el sino cruel.





NÓMADA
Difícil transmitir la sensación
que yo sentía al verle caminar
sin rumbo. Me gustaba imaginar
que íbamos en la misma dirección.

Amigo de mochilas y calzadas
sabía buscarse siempre la vida,
nunca tenía un punto de partida,
tampoco lo tenía de llegada.

Era un trotamundos empedernido,
un viajero errático y sin amigos,
un emigrante en busca de sí mismo,

un caminante en busca de un camino,
un desfasado caballero andante
dirigiéndose hacia ninguna parte.





CERCANÍA DISTANTE
Reflejada sobre tu bella cara
un retazo sutil de luna llena.
Durante aquel paseo por la arena
jugábamos a charlar sin máscara.

Sumergidos en la noche estrellada
los dos nos reíamos de la vida:
de la estéril actitud del suicida,
de nuestra existencia condicionada,

de los que quieren querer y no pueden,
de los que pueden amar y no lo hacen,
de los que tienen un cable cruzado,

de las cosas que sin querer suceden,
de los que en vez de construir deshacen.
Tú estabas muy distante, yo a tu lado.



BOLERO
Quisiera anestesiarme todo el alma
y tomarme la vida con más calma.
Quisiera librarme de las cadenas
que hacen del propio amor una condena.
Quisiera anestesiarme todo el cuerpo,
dormir, dormir, dormir siempre despierto.
Quisiera anestesiarme el pensamiento,
vivir, vivir hasta caerme muerto.
Quisiera anestesiarme todo entero,
el cuerpo, la mente y el sentimiento
para no poder sentir nunca nada.
Quisiera que me desanestesiaran
una imperceptible parte de mi alma
para sentir que sintiera el amor
y otra de mi cerebro para ser yo.



MIERDA


Soy a veces la mierda verde y seca
soy a veces un negro excremento
digo que a veces soy y lo lamento
un estreñido que apenas defeca

Soy una mierda que siempre se obceca
en salir de su propio estreñimiento
Soy de todas las mierdas el mayor portento
el manjar de la gallina clueca

Soy un azabachado coprolito
una malva de árido secadal
Dicen que soy de mí mismo un detrito

una cagadita en horizontal
Soy sencillamente un cagalloncito
de esta gran bolamierda universal





SONETO A FILO
Sublime trayectoria ya concluida
dedicada al arte de la enseñanza;
ardua tarea de fe y esperanza
dejándote en el trance media vida.

Comienzas otro tramo del camino,
sembrado de proyectos e ilusiones,
de mágicas y nuevas sensaciones,
de programarte tu propio destino;

te queda un objetivo complicado:
que tu futuro aprenda del pasado,
disfrutando al máximo cada instante.

Para mí, Filo amiga, es importante
que prosigas siendo fiel a ti misma
sin perder ni tu humor, ni tu carisma.



DESENCUENTROS

Mirada perdida que busca en vano
ojos en una sola dirección,
mirada que vaga hacia un corazón
para sentir el suyo más cercano.

Alma dibujada con cicatrices
de lágrimas, esperas y abandonos,
alma tatuada en blanquinegros tonos
de años amargos e instantes felices.

Así, condenado a la indiferencia
mortal y al vacío de los que quieres,
tu fracaso genera desconfianza.

Todo parece hundirse con su ausencia
y, a cada penúltimo encuentro, mueres
para que pueda vivir la esperanza.




DISTANCIA

Reflejada sobre tu bella cara
un retazo sutil de luna llena.
Durante aquel paseo por la arena
jugábamos a charlar sin máscara.

Sumergidos en la noche estrellada
los dos nos reíamos de la vida:
de la estéril actitud del suicida,
de nuestra existencia condicionada,

de los que quieren querer y no pueden,
de los que pueden amar y no lo hacen,
de los que tienen un cable cruzado,

de las cosas que sin querer suceden,
de los que en vez de construir deshacen.
Tú estabas muy distante, yo a tu lado.



CANCION
Antes de que me hagan doblar la izquierda,
Prefiero acariciar la negra suerte
De gritar y de mandar a la mierda
A los que siembran el odio y la muerte.
Nuestro planeta está gobernado
Por una docena de enajenados
Que sueñan y viven obsesionados
Con extinguir a todos los humanos.
Y así año tras año,siglo tras siglo,
Su insano objetivo siempre es el mismo:
La invasión y el control de los lugares,
Manipulando a toda la manada;
Primero, con la punta de la espada,
Más tarde con las armas  nucleares…




AITANA
Cabellos pulidos de tanto llanto,
De tanto desear estar despierta
En esta claridad velada  e incierta
Que la noche tiñe con su gris manto.
Pupilas dilatadas, ojos claros
Que abarcan el cosmos con su mirada.
Niña del alma, princesa encantada
Heroína de los cuentos más raros.
Hermoso remolino independiente
Que se aleja veloz hacia la vida,
Sutil ola de espuma y sal inquieta,
Rebelde, extrovertida, sonriente,
Parlanchina, alocada, divertida,
Mal genio, sociable y algo coqueta.




HIJA
Hija que vas del norte al mediodía
Sobre ánades de porcelana china,
No pares, sigue el curso de la vida,
Abre bien esas preciosas pupilas.
Hija que suavemente te deslizas
Sobre alfombras de seda y purpurina,
Que jamás te detengan las mentiras,
Intenta ser siempre fiel a ti misma.
Hija que vas del levante al poniente
A caballo de ositos de peluche,
No temas y traspasa las fronteras,
Sube al arco iris, trepa a una nube,
No permitas que nada te detenga
Y que nunca nadie te manipule.




REALIDAD
Vio su espalda alejarse lentamente,
trató en vano de pronunciar su nombre;
era en toda su vida el único hombre
que la había querido locamente.
Se aferró a ella durante muchos años,
hizo lo imposible por retenerla,
intentó de nuevo volver a verla,
la amenazó con hacerle mucho daño.
Ella no se atrevió a denunciarlo
y cuando menos podía esperarlo,
la noticia saltó en los telediarios:
“Mujer asesinada a cuchillazos
delante de su hijo y de su hija”;
más tarde se entregó a la policía.




NO ME LIBRO
Me acerco a tu cuerpo y lanzo un suspiro
sobre tu lomo, con un pensamiento
de amor y deseo. Mudo y atento
contemplo extasiado tu alma y deliro.
A ratos dejo de verte y te admiro,
como se admira al héroe del cuento
que nunca muere.  Pero siempre intento
sorberte la sangre como un vampiro.
Unas veces tu espíritu me embarga,
otras tu denso cuerpo me aletarga;
hay días que no puedo aguantarte
y noches que me duermo de mirarte,
aunque cada vez que te saboreo,
vibro, me apasiono, gozo y jadeo.


EVOLUCION
 Inútil la existencia de la gente
que vive a su propia tierra pegada,
 viendo como otra gente desgraciada
a su lado se muere inutilmente.
Plantarán en sus huertos la simiente
mortal, destructora y nuclearizada
(la locura  al fin generalizada)
Recolectarán  horrror suficiente
para una interminable temporada
Al poco se oirá un sonido estridente
y la tierra quedará tan callada
que hasta el mismisimo omnipotente
subido sobre su más alta grada
quedará sordo,mudo e impotente.

30 de enero de 2010

RINCONDQRIOSIDADES

!!!PARECIDOS IRRAZONABLES!!!(http://www.faeminoycansado.com/)





¿QUE DIABLOS ES LA PNL?
No debe confundirse con Neurolingüística.
La programación neurolingüística (PNL) es un sistema que pretende preparar («programar») la mente de manera sistemática, y lograr que comunique eficazmente lo que una persona piensa con lo que hace, logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano.

* Estudia cómo nos comunicamos con nosotros mismos (comunicación intrapersonal) y cómo nos comunicamos con otros (comunicación interpersonal),
* La programación neurolingüística es una escuela de pensamiento pragmático que sostiene que en última instancia toda conducta humana se desarrolla sobre una «estructura» o «plantilla de pensamiento» aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada (copiada) por otras personas y obtener con ello resultados similares..
* Sostiene que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es que hay algo que la limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin mejorar la calidad de vida.

La PNL define tres elementos como constituyentes claves de la conducta humana:

* El sistema nervioso (el soporte neurológico).
* El lenguaje que sirve para la comunicación externa e interna (con uno mismo) es verbal y no verbal.
* La conducta que se puede aprender.

Es difícil establecer una definición concluyente de PNL, tiene características que la definirían como el arte y la «ciencia» de la excelencia personal. Deriva del estudio de cómo las mejores personas en distintos ámbitos obtienen sus sobresalientes resultados. Trata sobre las ideas y las personas, de comprender y organizar sus propios éxitos de tal forma que pueda disfrutar de muchos más momentos exitosos. Un objetivo es el de construir nuevas opciones de aprendizaje.

La PNL explica el proceso de aprendizaje de un proceso en una serie de etapas por las que pasa el individuo que aprende. Son cuatro:

1. Incompetencia inconsciente (No se sabe qué es un coche y, mucho menos, conducirlo).
2. Incompetencia consciente (momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
3. Competencia consciente (El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención al proceso como embrague, intermitentes, palanca de cambio de marchas...).
4. Competencia inconsciente (Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir así su atención para otras cosas. Así vemos a un conductor hablar, escuchar música, fumar, etc. mientras conduce).

La PNL es el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva. Es el estudio de cómo hacemos modelos. Hace referencia al «proceso», no trabaja con contenidos. Si tuviéramos que hacer un seminario de PNL en tres minutos el objetivo versaría en: la agudeza sensorial (Percepción) y Flexibilidad por la importancia de estos conceptos en el círculo de la comunicación e interacción con el mundo. Los profesores Devilly (2005) y Drenth (2003) dicen que la PNL es una pseudociencia.

03.- La PNL


¿QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?
Constelaciones Familiares es un tipo de Terapia Sistemica Familiar desarrollado por Bert Hellinger.

Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El hijo, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.

Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapeutica.
Para saber más iremos a la página web http://www.constelaciones-familiares.org/ donde encontraremos enlaces a otras páginas y más información sobre el tema(internet es inagotable y omnisciente a imagen y semejanza de Dios,porque si nosotros somos su imagen y semejanza...¡vamos apañaos!...mi amigo Rafa Campillo también sabe un webo del asunto..lo interesante sería ver cómo se podría relacionar PNL con Constelaciones..)



LA APITOXINA(http://es.wikipedia.org/wiki/Apitoxina)
La apitoxína del latín apis = abeja y del griego toxikón = veneno, es el producto segregado por dos glándulas, una acida y otra alcalina ubicadas en el interior del abdomen de la abeja obrera.

Es un líquido transparente, con olor a miel acentuado y de sabor amargo.
La inyección se produce a través de un aguijón, normalmente oculto en el interior del abdomen, pero que surge en forma inmediata ante el primer asomo de peligro para ella o para la colmena. Los ganglios nerviosos de la cadena abdominal actúan sobre el depósito, de manera que e! veneno sigue penetrando en la piel de la víctima, aunque la abeja muere, hecho que sucede inmediatamente después de separarse del picado.

Actualmente se han desarrollado métodos de obtención que no comprometen ia vida del insecto mediante colocar en la colmena una parrilla vidriada conectada a una fuente electrónica de control, encargada de producir una secuencia de estímulos muy precisos para que la abeja expulse el veneno, depositándolo en un lugar desde donde puede extraerse.

Cada aguijoneada aporta la cantidad de 0,3 miligramos, luego de extraer la humedad se obtiene 0,1 miligramo, por lo tanto para conseguir 1 gramo de veneno seco, es necesario recolectar la apitoxina de unas 10.000 abejas.

Su análisis químico indica un alto contenido de agua; una histamina (melitina), que es una proteína relativamente simple; lisolecitina; apamina; adolapín y dos enzimas (fosfolipasa A2 y hialuronidasa), además de ácido fórmico, ácido clorhídrico, y oligoelementos como hierro, yodo, potasio, azufre, cloro, calcio, magnesio, manganeso, cobre y zinc.
También se encuentran en ella, sustancias nitrogenadas, en forma de ácidos volátiles que normalmente desaparecen en los procesos de desecación.

Las acciones de la Apitoxina son el resultado de la suma de propiedades de las fracciones que la componen, pero, además, de la interacción de todas y cada una de ellas, y del equilibrio biomolecular que existe entre todos sus componentes.

La Historia

Sus efectos eran plenamente conocidos en la antigüedad. La literatura habla que Carlomagno la utilizaba para aliviar sus ataques de gota, e Hipócrates trataba con ella su reumatismo deformante.

Fue recién en 1858 cuando el médico francés Demarti la empleó en Europa con datos clínicos registrados.
En 1864 le siguió M. Lokumski de Retrogrado/cuyo compatriota I.B. Lubarski escribía en 1879 el trabajo "El veneno de abejas - un remedio". Por su parte el médico y apicultor Dr. Filip Tere, de origen checo, se dedicó en Maribor (Yugoslavia) al tratamiento de los enfermos de reumatismo con apitoxina. Publicó sus resultados en 1888 en una revista de Viena, Austria, y después de esta comunicación toda Europa Central comenzó a interesarse por la Apiterapia.
Acciones Terapéuticas

Las acciones terapéuticas de la Apitoxina son el resultado de la suma de propiedades de las fracciones que la componen, pero, además, de la interacción de todas y cada una de ellas, y del equilibrio biomolecular que existe entre todos sus componentes

* Analgésica
* Antiagregante plaquetario
* Antiarrítmica
* Antibiótica
* Antiinflamatoria
* Antiviral
* Cardiotonica
* Eritropoyetica
* Fibrinolitica
* Hipotensora
* Inmunoactivante
* Radioprotectora
* Vasomotora

Las propiedades que nos interesan son:

1. Analgésica
Esta acción es potente, se debe, ante todo, a la fracción Adolapin, que es un Polipeptido de PM 115000, estudiada y experimentada por Shkenderov y Koburova. La actividad analgesica fue estudiada por el método de Randall y Selitto.
Se determino que la fracción Adolapin inhibe la acción de la enzima ciclooxigenasa y, por lo tanto, la síntesis de Prostaglandinas que, como se sabe, deriva de la síntesis de Bradiquinina, productora del dolor sociado a las inflamaciones.
Estos autores sostienen además que la fracción Adolapin estimula la liberación de endorfinas, potentes analgésicos endónenos.
Existe una amplia experiencia médica que corrobora la marcada acción analgésica de la Apitoxina.

2. Antiinflamatoria
La fracción Peptido 401 del veneno de abejas ejerce una potente acción antiinflamatoria, como lo demostraron Shkenderov y Koburova, 1982, al inhibir la acción de la Ciclooxigenasa y la biosintesís de las Prostaglandinas generadoras de inflamación. Otra fracción de la Apitoxina, la Apamina, posee también acción antiinflamatoria. Como lo experimentaron Ovcharov, R. y colaboradores, 1976, La Apamina inhibe la acción de la Serotonina (5-Hidroxitriptamina) y produce una reducción en los niveles de seromucoides y Haptoglobina, muy aumentados en los procesos inflamatorios agudos.

Vick, J.A. y Cols. , demostraron que la Apamina, la Melitina y el veneno entero de abejas (Apitoxina) en perros, estimulan Hipófisis y Suprarrenales para elevar los niveles de Cortisol Endógeno, con potente y duradera acción antiinflamatoria. Esos mismos efectos se obtienen en humanos.

Indicaciones:

* Artrosis
* Artritis
* Dolores e inflamaciones de origen traumático
* Esclerosis múltiple
* Espondiloartritis deformantes
* Hipertensión
* Neoplasias
* Neuritis - Neuralgias
* Reumatismos de tejidos blandos

No se sugiere que la Apitoxina de uso médico desplace otros tratamientos específicos.

Vías y sistemas de aplicación

La vía más utilizada para la Apitoxina de uso médico es la subcutánea, con aguja y jeringa tipo tuberculina. Se aplica directamente en la zona afectada; articulaciones, columna cervical, dorsal o lumbar, etc.

La acción de la Apitoxina es primero local, en la zona aplicada, pero luego es de acción general, al ser absorbida.
Algunos médicos utilizan la vía intraarticular cuando lo creen necesario.

Contraindicaciones:

La Apitoxina está contraindicada en pacientes alérgicos específicos al veneno de abejas, en cardiópatas descompensados, en diabéticos insulino-dependientes, en hemofílicos, en pacientes con insuficiencia renal, en embarazadas, en bebes y en niños menores de 10 años, en enfermedades hepáticas degenerativas, en glaucoma avanzado, durante la menstruación y en alcohólicos y drogadictos.


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LEVÍTICO
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LABIOS
INCÓLUME
CAOS
VOLUBLE
LÍBIDO
FIDELIDAD
CLÍTORIS
PALÍNDROMO
TULIPÁN
PARAFERNALIA
FRONTISPICIO
INDELEBLE
ACUARELA
RELÁMPAGO
SINÉCDOQUE

RINCONDSALUD(fisica,mental,emocional,espiritual)



TÉCNICA METAMÓRFICA

La Técnica Metamórfica es una terapia de sanación y transformación basada en el acceso de uno mismo a la autocuración y al crecimiento.

Se aplica con un leve toque sobre las áreas de los reflejos espinales de los pies, manos y cabeza.

Nuestros cuerpos físico, emocional, mental y espiritual están interconectados a través del cuerpo Vital, es por ello que lo que afecta a uno de esos cuerpos repercute en los demás.
Ésta técnica trata a la persona, no a la enfermedad, tratando de despertar la fuerza vital de cada uno.

La Técnica Metamórfica es una herramienta muy útil para solucionar traumas inconscientes tanto recientes como antiguos, desde la concepción hasta el momento actual.
Es de gran ayuda en síndrome Down, autistas, problemas de aprendizaje, bloqueos emocionales o psicológicos ansiedad, depresión, embarazadas,etc.

Aplicando la Técnica Metamórfica, desbloquearemos y equilibraremos la energía vital, promoviendo el principio de Autocuración que todos los seres vivos poseemos. Aquí radica la gran diferencia con respecto a otras terapias. El terapeuta observa en todo momento dos principios fundamentales:

- No intención.
- No implicación.

Con el distanciamiento, el terapeuta consigue que la energía fluya hacia donde sea más necesaria, sin plantearse preguntas de ningún tipo. No importa tanto la enfermedad, como la posibilidad de que el paciente llegue a ser consciente del problema que la provocó. De esta manera se llega a la comprensión y a la aceptación, y por lo tanto, al equilibrio que dará paso a la curación.

Concretamente la Técnica Metamórfica surge a partir de los años 60 en los Estados Unidos y comienza a establecerse en Europa a mediados de los años 70, conociéndose en España a mediados de los 80, (Anteriormente se denominaba La Estructura Prenatal por su directa relación con el periodo prenatal, pero fue su creador Robert St. John, quién decidió sustituir ese nombre por el de Técnica Metamórfica, debido a la cantidad y calidad de los cambios que se operaban en las personas que recibían el tratamiento).
Este trabajo se basa en el hecho de que todos innata y naturalmente poseemos la capacidad para transformarnos, para curarnos, para crecer siendo además esta transformación realizada íntegramente por nosotros, es decir, que no puede existir nadie que desde el exterior pueda realizarla, de la misma manera que nadie podría reír por nosotros, dormir por nosotros o llorar por nosotros.
Durante años de práctica como reflexólogo, Robert St. John observó que pese a la diferencia de diferentes mapas de los puntos reflejos en los pies, que no siempre coincidían, se obtenían buenos resultados trabajando en cualquiera de ellos.
La Técnica Metamórfica se basa en el concepto de Medicina Holística, que reconoce que una persona es una unidad integrada por Cuerpo, Mente y Espíritu y que contamos con la capacidad de curar nuestras propias dolencias

poemas o menos



THC
Serranías dentadas
cubiertas de nieve,
paisaje ondulante,
quebradas y riscos inertes,
gigantes de granito y roca,
siluetas geniales,
invasión de sombras y luz,
espejismos de desiertos albinos,
sublimes profundidades,
(suena la tercera de Mahler)
y en el horizonte lejano, desdibujada,
infinita,
la utopía
al alcance de la mano…









VIABILIDAD INVIABLE
Hay odios y amores
tan hondos como el océano
que se ahogan en él.
Hay alegrías y tristezas
tan duraderas como el relámpago
que caen fulminadas por él.
Hay vidas como un potro desbocado
que son pateadas por él.
Hay seres tan impotentes
,como el humano,
que sucumben ante la omnipotencia.
Hay inexistentes existencias.
Hay poca cordura y escasa conciencia,
más acá de este extraño planeta...






AMOR PREPOSICIONAL
Removido por
volver a sentir su latido
Fagocitado por
su peculiar cariño
Encadenado a
su jóven fuerza
Rendido ante
su sencilla belleza
Oculto bajo
su liviano cuerpo
Sanado con
sus ténues besos
Ilusionado con
su incalculable amor
Catapultado hacia
su desconocido interior
Enamorado de
su evanescente alma
Incrustado en
su desconcertante mirada
Enquistado en
sus enigmáticas entrañas
Yuxtapuesto a
su espíritu vital
Encantado con
su fácil cómplicidad
Impregnado de
sus exiguas caricias
Amarrado a
su rápida sonrisa
Anclado a
su zigzagueante vida
Poseído por
su frágil dulzura
Atrapado por
su sana locura






ESTOY SIN ESTAR ESTANDO
Soy un toro sin torero
Un servidor sin dueño
un ser sociable que vive solo
Un solitario que vive acompañado
un abuelo que se cree treintañero
Soy el sosiego y la calma
Que puede aquietar la ansiedad
Que puede pacificar el alma
Soy un soñador sin sueños
Un senderista sin sendero
Un juez sin juzgados
Un periodista frustrado
Un amante sin amada
Un sanador tardío
Estoy en otra encrucijada
Buscando ya nuevos proyectos
Envuelto en una nube de verde humo
Atrapado entre tornados de deseos
Obtuso y confuso
Mordiéndome las uñas y los dedos
Soy yo mismo de nuevo
Estoy desesperadamente esperanzado












Y PENSAR QUE CON UN SUEÑO...
Busca el sueño,
la gratificación
a tanto mal encauzamiento,
a la insultante fortuna,
durmiendo,
soñando,
siendo,
existiendo,
Partiendo de la nada
para descender
a viejas cimas
sobre las que ascender,
dando fin
al pesar del corazón,
a la tensión,
al estrépito.
Busca el sueño,
vuelve al silencio,
al ahora y al aquí,
libérate de tu ego,
empieza a existir...





TRANSICIÓN
Estuve un tiempo hibernado,
zombi,
vacuo,
quemado,
sin amor,
crucificado.
Estuve un tiempo desesperado,
sin rumbo,
descolocado,
inservible,
alucinado.
Estuve un tiempo en el caos
sintiendo tormentas y tornados
Estuve un tiempo desconcertado
como fugitivo,
como humillado.
Estuve un tiempo hablando callado,
abrazando sin brazos,
sin boca besando.
Estuve un tiempo soportando,
congelado,
sin corazón,
descabezado.
Estuve un tiempo
esperando un milagro.





PENETRAR
En el todo y en la nada
Hacia la eternidad muda
Como el viento
En el proceloso estanque interior
Dispersando océanos
Condensando gotas de luz
Triturando penas de hormigón
Espacios desconocidos
Hacia la unión dual
A través de la piel
Profundizando hacia el espíritu
A ritmo de slow vals
Con embestida en tic-tac
Con-fluyendo en la unidad
El sol apaga y enciende sueños
Grandes, pequeños
Dormidos, despiertos
Entre pesadillas y deseos




¿CAMBIO?
Con cada cambio de rumbo,
cambio hacia la misma dirección,
me levanto y me derrumbo
Con idéntico barco y timón.
Descoso hiladuras de cartón,
Aparto nuevos icebergs de pasión,
Me sumo en uno, me divido en dos.
Masco problemas sin solución,
Bebo a sorbos mi propia desesperación
Escucho siempre la misma canción
Frío en verano, en invierno calor
Cambio de la indiferencia al amor
De la osadía al temor
Cada vez que cambio no me aprendo la lección
Cometo uno tras otro error
No sé ya qué es peor
Si seguir siendo yo mismo, o no.



AROA
Angelical criatura
llena de encanto y dulzura.
Entrañable niña
de amplia sonrisa.
Siempre contenta,
amable y despierta.
Aunque su espina sea bífida
nunca pierde la alegría.
Siempre subida en su silla...
cada instante, cada día,
me hace valorar más y más la vida…
(Alicante 2004)



SUEÑO
¿Se acabó el sueño?
Él todavía sigue
soñando con ella;
sueña su cuerpo,
sueña su alma.
Despierto,
dormido,
consciente,
inconsciente,
acelerado,
en calma.
¿Será que el sueño
aún no ha terminado,
que él todavía
no se ha despertado?



RENACER
Si naciera otra vez
¿haría lo mismo de nuevo?
¿creer en lo increible,
amar lo imposible,
tragar lo intragable,
sufrir lo insufrible,
beber lo imbebible,
vivir lo invivible…?






EL MAGO
El mago alza la copa
al empezar la sesión,
ocultando en su sombrero
sabiduría, coraje, silencio
e infinita audacia.
Comienza la magia...
Hace aparecer
y desaparecer la ilusión,
la iniciativa, la indecisión,
el principio,
el fin de una relación.
Controla lo malo y lo bueno,
la alegría y el miedo,
el fracaso y el éxito,
lo grande y lo pequeño.
El mago se despide
con un consejo:
“No hay que malgastar el tiempo,
la eternidad es un instante,
un brevísimo momento”



MÁGICA VENTANA
Eres la única ventana
Por la que siempre que me asomo
Veo el sol de alegría
Respiro el oxígeno de tu amor
Saboreo la tranquilidad perdida
Palpo el regalo de la felicidad total
Eres la única gran ventana
que siempre está abierta a mi corazón.



AMOR EN VAIVEN
Se le apareció radiante en invierno,
intuyó en ella el amor de su vida.
Amor desigual, amor incierto.
Amor desbocado, amor a primera vista.
Vivieron intensamente en primavera,
soñaron paraísos perdidos,
inviables quimeras,
ilusionados por compartirlo todo
deseo, cariño,
casa, cama,
cuerpo , alma
alimento,trabajo,
compras, paseos
risas, respeto...
Amor eterno
con caducidad en verano.
Reapareció ante él radiante en otoño
se enamoraron de nuevo
Llegaron al siguiente invierno,
ilusionados por compartirlo todo:
amor intermitente,
amor con secuelas
que acabó finalmente
al comenzar la primavera.



PRESENTE SIN PRESENCIA
Sin nadie en el tiempo que goce o sufra,
sin nadie en el espacio que espere o desespere,
todo se hace más banal e inexistente,
como una barrera invisible cuya presencia ignoras.
Mientras, esperas el devastador instante
con ojos nictálopes ,
vislumbrando la vida que soñaste,
de más luces que sombras
y las experiencias que te perdiste
con la persona amada.




VEINTISÉIS AÑOS DE MÁS
Envuelto
en gasas de estupefacción
intentando
dejar desnuda el alma
jugando
con dados de dos caras
atrapado
entre el hola y el adiós
paseando
bajo arco iris sin color
adaptando
la teoría a la práctica
sufriendo
los efectos de las causas
haciendo
del tiempo un solo hoy
cargado
de prejuicios y manías
desperdiciando
ilusiones perdidas
cabalgando
entre el ayer y el mañana
mirando
relojes petrificados
intentando
ser lo que no soy
desgarrándome
cuerpo y mente cada día



CANCIÓN DE IDA Y VUELTA
Me despedí cuando llegó el momento
tras un esperado desencuentro
de distancia y deseo
Fue un amor intenso
a lomos de un caballo lento
Fue un corto trayecto
hacia las entrañas del alma
Me despedí de la incertidumbre continuada
dije adiós a la planificación estancada
puse fin a la actitud timorata
a la indecisión decepcionante
a la actuación insensata
a la ilusión que hiere y mata
a la palabra que te remata
a la frialdad non grata
Acabé con la esperanza desesperante
con los silencios cobardes
con las jugadas mortales
Se acabaron las llamadas,
ya no hay casi mensajes
Me despedí cuando llegó el momento
de un porvenir fantasma
Me invadió de pronto cierta calma,
Me inundó agitado un mar de karma
en una serenidad ralentizada
de imborrables recuerdos,
de un amor grabado a fuego,
de un abrazo sincero.



TRAVESIA
Trayectorias caprichosas o necesarias
Cumplen tu destino vital
Aquello que te sucede a cada paso
Es puro aprendizaje
Te salga bien o mal
La experiencia es tu piloto automático
El control del timón es manual




EL MAR DEL MORIR
Se me pasa la vida instalando y desinstalando
Éxitos y fracasos, glorias y penas
Miedo y coraje, cal y arena
Presto se me va pasando
Esperando y desesperando
Durmiendo y velando
Juntando y separando
Se me pasa la vida subiendo y bajando
Saliendo y entrando
Bebiendo y comiendo
Trabajando y holgando
Haciendo y deshaciendo
Perdiendo y ganando
Mintiendo y llorando
Riendo y dudando
Tan callando




PERO
No tengo prisa nunca
Pero sufro ansiedad aguda
Divinizo a los humanos
Pero pronto me desilusiono
Humanizo a los dioses
Pero también me decepciono
Me enamoro con facilidad
Pero pocas veces de verdad
Me queda siempre la intención
Pero su poder se va atenuando
Intento mirar en la dirección adecuada
Pero no sé cómo mantener la mirada
Sigo los dictados de mi espíritu
Pero aún no sé sonreír de corazón
Emprendí el camino hacia mi interior
Pero me pierdo en sus recovecos
Quiero dedicarme a vivir más la vida
Pero nunca tengo tiempo de vivirla



LOBO DOMESTICADO
Lobo domesticado e indefenso
en tu zulo de climalit.
Nunca te falta incienso
Oro y mirra, sí.
Hombre de acción via internet,
pierdes siempre el último tren.
Viajas acostado en tu sofá.
Vives pegado a un celular.
Ansías quietud desde tu inestabilidad;
¡Si es que aún tienes alguien o algo que esperar,
el milagro se hace de rogar...!



PROSPECTIVA

Sentimiento varado
En piélago de ilusión
Corazón de humo disipado
En andamios siderales
Inefable vals entre serpiente itinerante
E ingrávido dragón.
Compartida soledad
Con sombras virtuales
Con música y rituales
Pegado al móvil insonoro
Esperando borrar la soledad
Para volver a estar solo.





DECEPCION


De decepción en decepción
Infravaloro mi intuición
Amasando desengaños
Sumando desilusiones
Restando amores vanos
Subiendo picos escarpados
Bajando lento en picado
Aprendiendo a mirar a otro lado
Atesorando fracasos y miedos
Navegando con rumbo equivocado
Andando sobre caminos cortados
Columpiando el alma al descubierto
Coleccionando confusiones
Corriendo con paso lento
Con el manos libres y los pies atados
Curtido en desamores varios
De expectativas cansado,
Nunca desesperanzado





SENDRALQUIMISTA
(a Campillo Sendra, acupoeta y poetapuntor )
El alquimista mantiene custodiado de norte a sur
el elixir de la eterna juventud.
Parece rejuvenecer a cada minuto,
mientras el mundo envejece a cada segundo.
Su carcasa atesora disecada la sangre de varias dinastías.
En sus redomas chamánicas crepitan caóticas partículas
que salpican su blanca carne de mago marginal y nudista .
Bebe a morro dorada lluvia de su alambique particular
y comienza el ritual...
Manipula los cinco elementos con fuerza,
provisto de finas agujas que sus dedos miman y aprietan
con creativa suavidad.
Saca su calidoscopio , ríe a carcajadas
y se coloca bajo el sol vital
hasta que se derrite la nieve de su cabeza.
Entona canciones de sueños y quimeras;
susurra himnos a la supervivencia,
ofrece queimadas de humor e infusiones de malta .
En su ámbito permanecen embelesados minerales, vegetales
y todo tipo de especies animales
que sucumben ante su ingénita histrionicidad.
Grita con desafiante voz clamando al cielo :
¿Dime universo, quién soy yo, y quién la eternidad?
La mutabilidad con el eco superpuesto
le devuelve palabras de prolongada vigilia
para poder lograr la inmortalidad.

LA ANTIGIMNASIA


Todas las rutinas y actividades que se llevan a cabo dejan su memoria en los músculos del cuerpo. La tensión a la que se ven sometidos es lo que provoca el agotamiento y los dolores. La antigimnasia propone relajar el cuerpo de modo que recupere su forma original y adquiera una mayor flexibilidad.

Desde que en 1976 Thérèse Bertherat decidiera seguir a su manera con las enseñanzas de su mentora, creó una pedagogía corporal denominada antigimnasia, y que se ha extendido por todo el mundo. Se trataba de que cada persona conozca su propio cuerpo, considerándolo como un todo, y trabaje sobre él para prevenir lesiones y dolores musculares.

“Nuestro cuerpo es nosotros mismos”

Desde el nacimiento todas las experiencias vividas quedan grabadas de alguna manera en el cuerpo, en su fisonomía. Los músculos de los ojos, las piernas o los pies, reaccionan ante las tensiones y reacciones que sufre cada persona. Toda esa memoria de acontecimientos y vivencias hace que el cuerpo tome una forma determinada.

El cuerpo se hace esclavo de la rutina, de los movimientos mecánicos, y de las relaciones entre las diferentes partes del organismo. Hay que entrar en contacto con el cuerpo, habitarlo, tomar conciencia de él, para encontrar vitalidad, salud, y autonomía.

La antigimnasia propone la realización de una serie de ejercicios de estiramiento que permita que los músculos -atrofiados, deformados, o retraídos por acción de los actos cotidianos- recuperen su movilidad, y se liberen de la tensión.


El cuerpo como un todo.


Para practicar la antigimnasia es necesario considerar el cuerpo vivo en su integridad, y no por partes. Todo está interaccionado entre sí. Bertherat descubrió que había una cadena de músculos (que llamó la cadena de músculos posterior) que recorre el cuerpo desde la cabeza a los pies.

Desarrolló la figura del tigre que todo el mundo lleva cargado a la espalda, el cual sirve para explicar el trabajo de la cadena de músculos. Cuando hay una lesión en la espalda, es porque se trabaja mucho con esos músculos, el tigre carga con todo el esfuerzo, sin dejar a los músculos delanteros trabajar.

Hay que llegar a domesticar al tigre, conocer los músculos, de manera que se llegue a independizar cada movimiento, utilizando la parte del cuerpo correspondiente, y ahorrándose energía y esfuerzo de manera considerable.

Antigimnasia para todos.

La antigimnasia se puede y debe practicar a cualquier edad, porque la musculatura es maleable en cualquier etapa de la vida. Se realizan pequeños movimientos que despiertan cada músculo, desde el más grande al más pequeño.

Se trata de despertar las zonas muertas de la musculatura, para aliviar los dolores y la rigidez muscular. Se realiza en grupos, de manera que cada uno individualmente reconoce y trabaja sus nudos musculares con el objetivo de prevenir posibles problemas. Lo que la diferencia de la fisioterapia tradicional es que en ésta se actúa por sesiones individuales, y una vez que el problema existe.

Adolescentes y embarazadas.

La antigimnasia también tiene sus aplicaciones durante la época de la adolescencia, en la que el cuerpo sufre infinidad de cambios, y se sufre el juicio de los demás. Se necesita encontrar nuevas referencias en el cuerpo y superar las inhibiciones. Para ello, resulta muy eficaz el hecho de trabajar con un grupo que permite expresar las emociones, sensaciones y curiosidad por el propio cuerpo.

Para el embarazo, la antigimnasia resulta útil a la hora de prepararse para el momento del parto a través de catorce movimientos concretos, al mismo tiempo que aprenden a conocerse a ellas mismas.

LA METAMEDICINA


El término Metamedicina proviene del prefijo griego “meta” que significa más allá. Esto significa que la Metamedicina trata de ir más allá de la medicina tradicional. Estamos hablando, por tanto, de una Medicina Metafísica que transciende el plano físico (cuerpo y sus síntomas) para buscar las causas psicológicas (mente) o espirituales (alma) de la enfermedad.
Igual que más allá de la física está la metafísica, más allá del consciente está el inconsciente...
La relación entre la Medicina y la Metamedicina se ha comparado habitualmente a la que hay entre las dos partes de un iceberg.
La Metamedicina es otro forma de actuar en el campo de la
medicina,fisioterapia,osteopatas etcétera..que tiene como objetivo ayudar al paciente a superar dolores sin la necesidad de medicamentos..actuando a través de métodos bastantes evolutivos del campo de la hipnosis..ayuda e que el paciente regrese al lugar y momento en el que se origino el dolor ya sea físico o psiquicos para dar con el problema y reeducar al paciente para que pueda vivir o eliminar dicha barrera.Se puede visitar la pagina web de Claudia Rainville,la madre del invento: www.metamedicina.com

TECNICA ATLASPROFILAX(link a pagina oficial)


Segun la tinkiwinkypedia, el método se encuadra dentro de la terapia manual y a su vez dentro de la medicina alternativa. El método '''Atlasprofilax''' consiste en la correcta recolocación de la primera vértebra cervical llamada atlas (C1) sin manipulaciones bruscas ni agresivas, mediante la modificación del tono de la musculatura corta de la nuca a través de un masaje profundo con radio frecuencia.

La técnica responde a '''la conclusión''', después de largos años de investigación del propio Schümperli, de que la mayoría de las personas tienen el atlas desencajado de su articulación natural. Esta mala colocación del atlas puede empeorar durante el trascurso de la vida por culpa de un parto complicado o bien de accidentes, golpes y caídas donde intervenga un traumatismo craneocervical.

El desencaje del atlas provoca un estrechamiento de la sección del canal vertebral y con ello un atrapamiento del bulbo raquídeo en su salida hacia la columna vertebral causando un cortocircuito en todo el cuerpo al presionar el atlas directa o indirectamente multitud de nervios, arteria, vasos sanguíneos y sistema linfático, así como la propia médula con todas sus funciones en el transporte del flujo neural.

A la vez, el desencaje del atlas provoca que el buen alineamiento de todas las vértebras se vea perturbado debido a que el anclaje de la cabeza (charnela occipital) con el axis (la segunda vértebra) está desestructurado de raíz. Ello implica que el cuerpo tratará de compensar mecánicamente este problema con la aparición de desajustes vertebrales de la columna cervical, dorsal y lumbar hasta llegar a descompensar el sacro y, por ende, la cadera, las rodillas, tobillos y el buen apoyo de los pies.

Esta desestructuración mecánica causada por el atlas podría explicar el porqué de algunas dolencias, especialmente de tipo crónico, obviamente debido al caracter básico y fundamental de la lesión de la que hablamos.

22 de enero de 2010

EL CORAZÓN EN EL CEREBRO Y EL CEREBRO EN EL CORAZÓN: KYMATICA


El documental Kymatica, disponible en videos de youtube, propone una mirada profunda y original sobre la situación actual del mundo y nuestra responsabilidad hacia él. El mundo, desde este punto de vista es un espejo; deviene en cada uno de nosotros como un mensaje. Lo que llamamos realidad está afuera, pero también está dentro de cada uno y, en este sentido, la relación hacia uno mismo, es y será reflejada por el mundo. El nombre del documental procede de cimática o el estudio de fenómenos de onda donde se demuestra de forma visual el modo en que el sonido configura la materia. Fue “descubierto” en la década de los 60 por el científico suizo, Dr. Hans Jenny.

Uno de los datos que ofrece es la estrecha relación entre el corazón y el cerebro proporcionado por investigaciones en el Instituto HeartMath. “El corazón y el cerebro mantienen una relación recíproca que influencia el funcionamiento de ambos órganos. Aunque este fenómeno no es muy conocido, el corazón envía más información al cerebro que el cerebro al corazón y las señales que el corazón envía al cerebro influencian la percepción, los procesos emocionales y las funciones altamente cognitivas.

El corazón también genera el campo electromagnético más fuerte del cuerpo y esto puede ser medido en las ondas cerebrales. Somos literalmente una expresión electromagnética de nuestras vibraciones cognitivas. El comportamiento electromagnético se evidencia en el mundo como la dualidad. Toda la materia contiene una carga positiva y una carga negativa. Eso significa que los organismos son construidos desde ese principio. La homeostasis de cada organismo es el balance de esas dos polaridades. Investigaciones en el campo de las energías emocionales muestran que el campo energético del corazón alberga información emocional y es un mediador de la comunicación bioenergética entre el interior y el exterior del cuerpo. Las investigaciones muestran que el campo de nuestro corazón cambia a medida que experimentamos diferentes emociones. Estos cambios son percibidos por los cerebros cercanos y aparentemente estos pueden afectar a las células, agua y ADN estudiados in Vitro”

El Dr. Fritz Allan Poe descubrió que las células del cuerpo humano se comunican por medio de BIOFOTONES, partículas de luz o la unidad de medida de un campo electromagnético. Este sistema de comunicación corporal también existe entre personas es lo que es llamado “Resonancia Mórfica”.




FUENTE: http://www.tierrafirme2012.com/index.php?option=com_content&view=article&id=103:kymatica-el-documental&catid=10&Itemid=14

ABRAZOTERAPIA



En estos últimos tiempos se está difundiendo ampliamente la “abrazoterapia”. Parece increíble todo lo que puede curar, compensar, mejorar y prevenir un simple y amoroso abrazo.
En algunas culturas está mal visto. No es muy cómodo para algunos demostrar sensibilidad. Pero está comprobado que el contacto físico, mucho más allá del contenido sexual, tiene poderes curativos y amplía nuestro bienestar emocional.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
También es una forma de expresar lo que sentimos más allá de las palabras. Es el idioma universal de los abrazos. No solo debemos utilizar el lenguaje también debemos utilizar la sabiduría intuitiva, sin palabras y escuchar con el corazón. Así percibiremos el significado más profundo del misterio al que llamamos amor.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos. Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.
Veamos algunas clases de abrazos y pregúntate ¿con qué frecuencia y qué tipo de abrazos utilizas tú para sorprender a los tuyos?

- Abrazo del oso: es el típico de padres e hijos, donde el más grande envuelve con su cuerpo al más pequeño.

- Abrazo y contacto de mejillas: Uno coloca los brazos sobre los hombros del otro, a la vez que le da un beso en cada mejilla. Implica consuelo, bondad, consideración.

- Abrazo oriental: Ambos entrelazan los brazos con el cuerpo del otro. Se busca el contacto espiritual con todo el cuerpo del otro. Se acompaña con una inspiración y es el más largo. Se ponen en contacto los espíritus de las personas a través del cuerpo físico.

- Abrazo de a tres: Para padres con hijos o varios amigos. Implica consuelo, felicidad. La persona abrazada se siente totalmente a salvo.

- Abrazo de costado: El brazo de uno se pasa por el hombro o la cintura del otro. Ideal para pasear acompañados, disfrutando del paisaje.

- Abrazo de corazón: Largo, intenso, cálido, brota directamente del corazón. Surge en cualquier momento para saludar, recordar fechas especiales, expresar alegría. Ofrece ternura y amor incondicional.

¿Qué nos aporta un abrazo?

SEGURIDAD: No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

CONFIANZA: La obtendremos de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

FORTALEZA: Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

SANACIÓN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

AUTOVALORACIÓN: El reconocimiento de que valemos es la base de toda satisfacción y todo éxito en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje de reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.



También es de actualidad la arbolterapia, que en Estados Unidos es más que una moda.
Los antepasados se abrazaban a los troncos de los árboles para transmitirles sus angustias y perocupaciones y recibir a cambio su fuerza. Entonces sentían que el árbol era mucho más que un ser inerte y que por su tronco fluía la savia que da energía a aquel que busca su consuelo. Los jóvenes enamorados buscaban el tilo para confiar sus intimidades amorosas porque representaba el vigor de Venus y escribian sus nombres en los troncos. Los hombres que iban a la guerra abrazaban al roble porque éste simbolizaba al dios Marte y las personas que no tenían confianza en sí mismas acudían al abedul, que estaba bajo la protección de Mercurio.

Abrazar un arbol nos pone en contacto con la madre naturaleza y sentimos formamos parte de ella.

Ejercicio ¿Tienes algún arbol cerca? Abrázalo y experimenta. Si puedes estar descalzo, con los pies en contacto con la hierba, mucho mejor, será más intenso. Permanece durante unos minutos abrazandolo, sin más, centrado solo en la acción de abrazarle.

 
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